【安康必备！#春节假期请备好这三宝#[爱你]】#春节假期安康必备小贴士#春节假期是抓紧身心、享用美食的年夜好时间，但也轻易呈现一些胃肠安康成绩，倡议备好这“三宝”：①萝卜，不论是青萝卜仍是红萝卜，生吃都能够消食下气、辅助消化，能够消解清淡、促消化；②户外走一走，做一些简略的伸展活动，对气血流利、经络畅通、食品消化都有辅助；③合时眯一觉，倡议午后苏息一下，对补足精力、缓解疲惫、排除困乏长短常好的。#初二回外家#
